ビデオレッスン
自分で動画を作成する為、何度も撮り直しをする事が可能です。アーカイブとして受講者の方にも好きな時間に何度も見ていただく事ができます。そのツールも様々で、YouTubeやVimeo、個人のホームページやFacebookにレッスン動画を投稿するなど様々なやり方があります。
ライブレッスン
受講者の方と『リアルタイムでコミュニケーション』をとりながらのレッスンが可能です。テレビ会議システムのZoomなどを使用すると、受講者のポーズをチェックしながらレッスンが出来ます。スタジオのように声でのアジャストができ、受講者の満足度もあがります。他にもInstagramやFacebookなど、ライブではありますが相手が見えない状態で、コメントのやり取りをしながらのレッスン開催もあります。
通信環境の確認
オンラインヨガではまず接続が良い事が大前提です。お互いレッスン中にストレスを感じないよう、通信環境を整えましょう。Wi-Fiを使用する場合は、レッスンで使用する部屋でもしっかり接続されているか確認が必須です。
◆定期的なパソコンのキャッシュクリアや、同一回線で他機器でのネット使用が重ならないように注意が必要です。
使用機器
使用する機器はパソコン、携帯、iPadが主なアイテムです。画面が小さくなればその分自分も確認しづらいので、別途変換ケーブルなどを購入して接続し、テレビの画面にレッスン画面を映す事もできます。
画質、照明
内蔵カメラでも配信はできますが、外付けのカメラを使用すると更にクリアな画像を届けられます。また、室内が暗いと、受講者からポーズが見づらい為、照明を用意するのもお勧めです。今は様々な配信用の照明機器が販売されているのでチェックしてみてください。
声の大きさ、聞き取りやすさ
受講者の方からのリアルな反応がわかりづらいので、リアルレッスンよりも、よりゆっくりと、わかりやすく、声をハッキリとさせる必要があります。必要に応じて外付けのマイクを使えば、よりクリアな音質になります。
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マイク内蔵のイヤホン。
▶ 軽量で負担もなく操作もワンタッチ。音もクリア
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SABINETEK SmartMike+ Bluetooth
ワイヤレスマイクシステム
▶ 小さくて軽い。また、背景雑音を低減してくれる。
YouTubeやSNSに直接ストリーミングしたい人にお勧め
リアリティ
目の前に受講者はいませんが、画面の向こうに一緒にレッスンを受けてくださっている人がいるという視点でレッスンをする事が大切です。それが違いを生みます。目線を画面に送ったり、Zoomなどで受講者が見える場合は、ポーズをチェックし声がけをするなどして、リアルなレッスンの雰囲気を演出しましょう。
ミラーリング※
インストラクターの方なら普段のレッスンで、ミラーリングでの指導には慣れていると思います。使用する機器や、使用する媒体でそもそもミラーリング機能が搭載されていたりもするので、その都度確認してからレッスンを進めましょう。
※左右逆の動き。受講者の方から見て同じ方向になるよう鏡のように動くこと。
値段設定
無料開催や、有名インストラクターの安価なオンラインレッスンなどもあり、設定が難しいところです。一概に安く設定するのではなく、オリジナルのプランを考える事が求められます。
大手オンラインヨガ配信サービス【受け放題】の場合 (30分・60分クラスに関わらず1日2レッスンまで)月額 ¥5,980。30日間、毎日2レッスンを受けたとすると... 1レッスン約¥99という破格の金額を提示しています。
既にリアルクラスの受講者向け▶ リアルレッスンと同じ時間に配信することでユーザのヨガ時間を確保できる。
新規受講者向け▶ レッスンしたいペルソナの設定をし、必要な時間帯でのレッスン開催の告知が必要。
告知媒体▶ ペルソナにキャッチしてもらいやすそうな方法を吟味する。SNS、チラシなど。
ヨガインストラクター向けクラスの開催▶ オンラインでのティーチャーズトレーニングも開催されている。あらゆるレッスン展開を考えてみましょう。
レッスン内容
在宅ワークの増えた今だからこそ、ヨガのスタートとしてオンラインレッスンを選んでもらう!
▶超初心者向けのクラスや子育てで時間の取れない人、仕事の合間に受けられる時短クラスなど。
▶自粛で増えたストレスを抱えた方へのマインドフルネスや瞑想のクラスなど 。
オンラインならではの超早朝、深夜の配信はニーズが高く、オンラインヨガ配信サービスでは人気のクラス。寝る直前の「寝落ちヨガ」や、早朝の瞑想クラスも人気がある。
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初めからスムーズにとはいかないけれど、アクシデントがあっても諦めない心が大切。
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