100本以上のライブ配信、毎月こだわりのワークショップ企画、
録画閲覧など、楽しみながら続けてもらえる工夫を
VedaTokyoではドロップインのほか、毎月100本以上のライブ配信プログラムが受け放題になる月額3,000円の「シルバー会員」、さらにワークショップも受け放題になる「ゴールド会員」など合計3つのプランを用意しています。毎月、生徒さんの関心が高いテーマのワークショップを多数企画しているため、シルバー会員から始めて途中でゴールド会員以上に変更される方も大勢いらっしゃいます。
また会員様は基本的に予約不要なほか、録画配信も行うなど、使いやすく続けやすい工夫を常に考えています。
私たちは心と身体をバランス良く鍛えることができるよう「心身の本質」にアプローチすることを大切にしています。アーサナに加え、骨格、座禅、幸福学、アート、料理、書く瞑想など様々な角度から内容を考え「ライフスタイルを向上するヨガ」としての提案を行っています。
独自の特徴として、レッスンの始めと終わりに「チューンイン」の時間を設けています。意識や心を「今ココ」に合わせ自分の状態を確認し、受講中にどう過ごすかを自分で考えてもらう時間です。ご家庭で受講する中でも効果を最大化できる進行をいつも意識しています。
Veda Tokyo主宰、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者。『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。
adidasグローバル・ヨガアンバサダーとして広告モデルを務める。ヨガ歴20年。