①骨盤が後ろに倒れていて、前屈できない。
②骨盤が伸ばしている脚の上に傾き、体重が不均等にかかっている。
③伸ばしている脚が曲がっている。外向きに回転している。足に意識が通わずだらりとしている。
④背中が猫背になっている。足をつかもうとして前面を圧迫している。
ヨガプロップスは無理なくポーズを深め、
その効果を最大限に活かすための補助具です。
どのようなボディタイプ、ヨガレベルの方でも使用方法や
組み合わせによって何通りにも応用できるプロップスは、
身体の部分的な柔軟性や骨格の個性を補い、よりストレッチしたい所、
緊張またはリラックスさせたい所に意識を向けるサポートをします。
その効果を最大限に活かすための補助具です。
どのようなボディタイプ、ヨガレベルの方でも使用方法や
組み合わせによって何通りにも応用できるプロップスは、
身体の部分的な柔軟性や骨格の個性を補い、よりストレッチしたい所、
緊張またはリラックスさせたい所に意識を向けるサポートをします。
①太ももが外側に回転していない。股関節、膝や足首までのラインが崩れている。
②骨盤が横に傾かず、背骨が横に曲がっている。
③胸が斜め前に傾いている。お尻が中心線より後ろに突き出している。
④胸が閉じて天井方向に回転していない。
①床にある脚が外へ緩み、太ももが床から浮き上がり脚が怠けている。
②上に伸ばした脚が完全に伸びず、膝が曲がっている。
③肩が床から浮いて胸が閉じている。
東京都大田区にて「PeaceYogaTokyo」主宰。中学生と小学生の母。産後の不調に悩みヨガをスタート。セルフケアの大切さに気づく。~For the happiness of all families~を理念に、ヨガで「丈夫な体と心、その人らしい本来の美しさを引き出す事」「ヨガがライフステージに長く寄り添える事」を伝える。現在、解剖学や東洋医学、またキッズコーチングの知識を活かし、骨盤クラス、産前産後クラス、キッズやベビーヨガなど多様なレッスンを展開している。
初心者の方にも使いやすい設計で、240センチの長さも丁度よく、安心して使えます。
プラスチックのバックルが、落としたりぶつけたりしても痛くなくヨガに集中できます!
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汗をかいても綿素材で、洗うことができるのでとても衛生的です!
上品で綺麗なカラーラインナップもお気に入りポイントです♪
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1本持っていると何かと便利なヨガベルトは、
単にポーズを軽減するためだけの道具ではなく、たくさんの気付きを届けてくれます。
オンラインヨガや一人でのプラクティス時にもおすすめ。
アジャストができない、してくれる人がいない場面でも、
心地よいポーズへと導いてくれます。
ヨガワークスならではのこだわりが詰まったヨガベルト!
是非お試しください。
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オンラインヨガや一人でのプラクティス時にもおすすめ。
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